| Меню сайта |
|
 |
| Статистика |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
|
|
|
 | |  |
Главная » 2013 » Октябрь » 17
Тот, кто попробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого
восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. А какую еще пользу
человек получает от медитации?
— Физиологические преимущества:
1. Замедляет процесс старения.
2. Снижается потребление кислорода.
3. Частота дыхания замедляется.
4. Это увеличивает приток крови и замедляет частоту сердечных сокращений.
5. Повышает устойчивость к физической нагрузке.
6. Приводит к более глубокому уровню физической релаксации.
7. Полезна для людей с высоким кровяным давлением.
8. Уменьшает приступы тревоги за счет снижения уровня лактата в крови.
9. Уменьшает мышечное напряжение.
10. Помогает при хронических заболеваниях, таких как аллергия, артрит и т.д.
11. Уменьшает симптомы предменструального синдрома.
12. Помогает в послеоперационном заживлении.
13
...
Читать дальше »
Просмотров:
500
|
Добавил:
Djiva
|
Дата:
17.10.2013
|
| |
|
|
|
