Причины депрессии
-
Вы впадаете в депрессию оттого, что хотите слишком много, слишком скоро, вы слишком спешите, а достичь этого нет энергии.
Пути выхода: Смотрите на жизнь в более широкой перспективе. Если вы слушаете знание и живете знанием, вы не можете быть в подавленном состоянии. Отсутствие беспристрастия – причина депрессии.
-
Если вы все время думаете о самом себе, то вы впадете в депрессию. (почему это случилось со мной? Почему я несчастный? И т.д)
Пути выхода: Вам следует понимать, что вы можете сделать и какой вклад вы можете внести в этот мир. Мы все должны работать для достижения общества, свободного от стресса, насилия, наркотиков и алкоголя, для достижения здорового общества.
Общество свободное от насилия, тело свободное от заболеваний, интеллект свободный от комплексов, память свободная от травм и душа свободная от печали – это врожденное право каждого человека, и это то послание, которое я распространяю по всему миру. Мы все являемся одной семьей; мы все принадлежим к одной семье.
Совет: Когда вы находитесь в глубокой депрессии или скуке, возьмите несколько вещей и раздайте их. Вы заметите, как состояние ума тотчас же изменится. Если вы даете, то получаете больше.
И чаще себе задавайте вопрос : Кто Я?
|
