Причины депрессии

1. Вы впадаете в депрессию оттого, что хотите слишком много, слишком скоро, вы слишком спешите, а достичь этого нет энергии.

Пути выхода: Смотрите на жизнь в более широкой перспективе. Если вы слушаете знание и живете знанием, вы не можете быть в подавленном состоянии. Отсутствие беспристрастия – причина депрессии.

2. Если вы все время думаете о самом себе, то вы впадете в депрессию. (почему это случилось со мной? Почему я несчастный? И т.д)

Пути выхода: Вам следует понимать, что вы можете сдел ... Читать дальше »